新型コロナウイルスの感染拡大で，外出自粛での運動不足やストレス解消のため，こおうふドリームキャンパス「夢の先生」が軽い運動の仕方などを紹介する，動画配信を，YouTubeの甲府市公式チャンネルで，公開しています。
この動画は，自宅でできる軽運動，椅子に座ったままできるストレッチ法，など３～５分となっていますので，皆様も運動不足解消やストレッチ解消に，この動画を活用し，健康な体と心を保っていただきたいと考えています。
今後も，夢の先生が動画を，随時配信してまいりますのでご覧になっていただきたいと思います。
「YouTube」にて「こうふ 夢」で検索してください。
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